# https://alinebortolon.com.br


## Posts

- [Desvendando os Mistérios da Nossa Relação com a Comida: Qual o Seu Padrão Alimentar?](https://alinebortolon.com.br/misterios-da-nossa-relacao-com-a-comida/): Voltar Você já se pegou comendo sem fome, buscando conforto em um chocolate após um dia estressante ou “beliscando” sem nem perceber a quantidade ingerida? A nossa relação com a comida é complexa e multifacetada, indo muito além da simples necessidade fisiológica de nutrição. Entender os diferentes padrões alimentares e suas motivações emocionais é o primeiro passo para uma jornada de bem-estar e saúde.Neste artigo, vamos explorar seis padrões alimentares distintos, com o objetivo de te ajudar a identificar o seu e, consequentemente, buscar estratégias mais eficazes para uma alimentação consciente e equilibrada. 1. Hiperfágico Prandial: A Busca por Volume […]
- [Comer de 3 em 3 horas emagrece?](https://alinebortolon.com.br/comer-de-3-em-3-horas-emagrece/): Voltar Esse conceito de alimentação era usado antigamente, porém caiu por terra. A orientação de comer a cada 3h era baseada em dois aspectos: 1) Se alimentar com frequência gera aumento do metabolismo, com consequente maior queima calórica 2) A ideia de que há redução das principais refeições ao acrescentar pequenos lanches durante o dia Essa teoria é bem adequada, mas infelizmente não gera perda de peso. Na prática, a digestão realmente aumenta o metabolismo, mas não o suficiente para queimar todas as calorias desses lanches extras. Além disso, a redução da refeição consecutiva é pequena e muitas vezes nem […]
- [Você tem compulsão alimentar?](https://alinebortolon.com.br/voce-tem-compulsao-alimentar/): Voltar A compulsão alimentar é um dos constituintes do Transtorno de Compulsão Alimentar Períodica (TCAP). Esse distúrbio alimentar ocorre em 2-3% dos adultos e em 50% dos casos há sobrepeso ou obesidade, porém ainda é uma condição subdiagnosticada e subtratada. O episódio de compulsão consiste em ingestão, em um tempo limitado (ex.: 2h), de uma quantidade de alimento definitivamente maior que a maioria das pessoas consumiria em um período similar. Associado a isso, há sensação de falta de controle sobre o episódio (não consegue parar ou controlar o que ou quanto se come). Quais os critérios de TCAP? – Episódios […]
- [Você tem nódulo de tireoide?](https://alinebortolon.com.br/voce-tem-nodulo-de-tireoide/): Voltar A presença de nódulos de tireoide é muito frequente e, apesar de a palavra “nódulo” já causar certo espanto, a maioria é benigna. A prevalência deles na população é de 16 a 67% (JCEM 2015), sendo mulheres idosas as mais acometidas e a presença de malignidade encontrada em 5-15% dos casos (JAMA 2018). A despeito desses valores, há aqueles que apresentam maior risco de neoplasia, como pessoas do sexo masculino, indivíduos com menos de 20 anos ou mais de 70 anos, história de exposição à radiação, parente de primeiro grau com câncer de tireoide e outros. Quando suspeitar de […]
- [Você é transgênero? Saiba o que a assistência médica pode fazer por você!](https://alinebortolon.com.br/voce-e-transgenero-saiba-o-que-a-assistencia-medica-pode-fazer-por-voce/): Voltar A incongruência de gênero acontece quando o indivíduo não se reconhece com o sexo identificado ao nascer. Quando há sofrimento associado, chamamos de disforia de gênero. Isso eleva o risco de depressão e a taxa de suicídio pode chegar a 40%. É diferente do homossexual, onde há concordância do gênero de nascimento e identidade de gênero mas há interesse de relacionamento com pessoas do mesmo sexo. Os transgêneros representam cerca de 0,4% da população dos EUA. Eles enfrentam importantes disparidades de saúde relacionadas ao estigma, discriminação e falta de acesso a cuidados culturalmente competentes. Poucos médicos recebem treinamento adequado […]
- [Não consigo perder peso, como saber se preciso de algum tratamento?](https://alinebortolon.com.br/nao-consigo-perder-peso-como-saber-se-preciso-de-algum-tratamento/): Voltar A despeito das diversas causas e gatilhos para o ganho de peso, os pilares principais da perda de peso sempre serão: dieta e atividade física. No entanto, não é tão simples na prática. Uma dieta adequada para uma pessoa pode não ser para outra. Além disso, seguir uma dieta restritiva gera fome, irritação, o que pode dificultar sua manutenção. Devemos avaliar caso a caso e determinar a melhor estratégia. O uso de medicações pode ser necessário. Elas tem como principal efeito a redução da fome, para que seja mais fácil seguir a dieta. É importante perceber que elas não […]
- [É melhor praticar exercício físico pela manhã?](https://alinebortolon.com.br/e-melhor-praticar-exercicio-fisico-pela-manha/): Voltar É difícil determinar qual o melhor horário de exercício, pois isso é uma característica individual. Entretanto, algumas vantagens da atividade física realizada pela manhã foram identificadas. Algumas evidências, apesar de fracas, mostram que exercícios pela manhã geram maior perda de peso, como mostra esse estudo publicado no International Journal of Obesity, 2020. Os mecanismos não são bem determinados, mas é um indício a se considerar, se esse for o seu objetivo. Outra vantagem, um pouco mais subjetiva, é o fato de se sentir mais saudável ao longo do dia, com aquela sensação de dever cumprido. Por fim, quando realizado […]
- [Tenho hipotireoidismo e fiquei grávida. E agora?](https://alinebortolon.com.br/tenho-hipotireoidismo-e-fiquei-gravida-e-agora/): Voltar A gestação envolve diversas mudanças no organismo feminino, entre elas a produção hormonal da tireoide.  Na gestação, há um aumento fisiológico da produção dos hormônios tireoidianos, T3 e T4, que desempenham um papel importante na formação neurológica do bebê. Dessa forma, devemos ter atenção com o valor de referência desses hormônios que serão 1,5 vezes superior ao das não gestantes, com consequente queda leve de TSH. E quando a gestante tem hipotireoidismo? Aí vem a necessidade de ATENÇÃO. A presença de hipotireoidismo impede esse aumento normal da produção de T3 e T4, podendo ocasionar diversos problemas maternos e fetais, […]
- [Quanto tempo a reposição hormonal leva para gerar mudanças físicas?](https://alinebortolon.com.br/quanto-tempo-a-reposicao-hormonal-leva-para-gerar-mudancas-fisicas/): Voltar As opções de reposição hormonal para os transgêneros já evoluíram bastante. Hoje, podemos escolher qual a que mais se adequa a cada pessoa, avaliando a resposta individual de cada um. Após iniciar a reposição, é normal sentir ansiedade e ter a dúvida: quando as alterações físicas vão começar a surgir? A resposta aos hormônios varia de indivíduo para indivíduo, mas podemos ter uma ideia do tempo estimado de cada alteração nas tabelas abaixo. E aí? Vamos iniciar a reposição? 
- [Tireoide engorda?](https://alinebortolon.com.br/tireoide-engorda/): Voltar É frequente ouvir que as alterações da tireoide engordam. Isso é verdade? Apenas uma doença tireoidiana pode ter influência no aumento do peso: o HIPOTIREOIDISMO não tratado. A deficiência dos hormônios tireoidianos é denominada hipotireoidismo, que pode ocorrer por exemplo devido a doença autoimune ou naqueles que retiraram cirurgicamente a tireoide. Os hormônios T3 e T4 são essenciais ao metabolismo. Na deficiência desses, pode haver menor gasto energético e uma tendência ao ganho de peso. No entanto, ATENÇÃO: o tratamento com a reposição de hormônio tireoidiano é muito eficaz e, quando bem ajustado, permite que não haja qualquer prejuízo […]
- [Como ganhar massa muscular de forma saudável?](https://alinebortolon.com.br/como-ganhar-massa-muscular-de-forma-saudavel/): Voltar O ganho de massa magra pode ser alcançado de forma segura, sem necessidade de anabolizantes. Mas como? A síntese muscular depende de vários fatores, sendo 3 principais: treino resistido, descanso e dieta. Que se traduz em pelo menos 150 minutos de exercício resistido por semana, descanso adequado e um bom aporte alimentar, sobretudo proteico. Sem proteína não há massa muscular. Para uma pessoa jovem, recomenda-se 1,6 a 2,0g/kg/dia, com porções divididas aos longo do dia. Idosos e obesos requerem maior ingesta: 2,0 a 2,5 g/kg/dia. E o que é proteína? Nossa principal fonte de proteína de alto valor biológico […]
- [Homem trans precisa de exame ginecológico?](https://alinebortolon.com.br/homem-trans-precisa-de-exame-ginecologico/): Voltar O preventivo ou exame papanicolau é imprescindível ao homem trans, assim como às mulheres cisgênero, por um grande motivo: PREVENÇÃO DO CÂNCER DE COLO DE ÚTERO O exame é feito pelo ginecologista que objetiva a identificação precoce de lesões iniciais do câncer. Deve ser feito anualmente, mas após exames normais consecutivos, pode ser feito a cada 3 anos. O principal fator de risco para o câncer de colo é a infecção por HPV. Existe vacina, mas ela não protege totalmente e não substitui a necessidade do exame. Todos devem fazer ou existem exceções? Sim, algumas pessoas não precisam como: […]
- [Tenho câncer de tireoide e agora?](https://alinebortolon.com.br/tenho-cancer-de-tireoide-e-agora/): Voltar ”Tenho câncer de tireoide, e agora?” O câncer de tireoide apesar de ser maligno, apresenta um bom prognóstico na maioria dos casos. Até 90% deles correspondem aos carcinomas papilífero e folicular, que são bem diferenciados, associados a alta taxa de remissão e baixa mortalidade com tratamento adequado. Como é o tratamento? A abordagem inicial envolve a remoção de parte ou de toda tireoide para avaliação. O tratamento completo irá depender da avaliação de vários detalhes do carcinoma removido, como extensão do acometimento, presença de metástases e invasão de órgãos e vasos adjacentes. Dessa forma, classificamos o risco do câncer […]
- [Você sabia que a obesidade aumenta o risco de câncer?](https://alinebortolon.com.br/voce-sabia-que-a-obesidade-aumenta-o-risco-de-cancer/): Voltar No mês da prevenção ao câncer de mama, quero chamar atenção para esse assunto de extrema importância, muitas vezes não conhecido: a OBESIDADE é fator de risco para diversos tipos de CÂNCER, inclusive o de mama! A maioria dos estudos que relacionaram obesidade com neoplasias foram conduzidos apenas a partir dos anos 2000 e já mostraram dados alarmantes. Um estudo do New England avaliou 900.000 americanos por 16 anos e constatou que a obesidade foi associada ao aumento da incidência e também da mortalidade por diferentes tipos de câncer. Além disso, viu-se que 15 a 20% de todas as […]
- [A INSULINA precisa ficar na geladeira?](https://alinebortolon.com.br/a-insulina-precisa-ficar-na-geladeira/): Voltar Começando mais um novembro azul, nosso mês de conscientização do DIABETES. Então, pra começar: você sabe como armazenar a insulina? Ela precisa ficar refrigerada? A resposta pode ser sim e não. Entenda mais. A temperatura ideal para insulina irá depender se ela está aberta ou se ainda está lacrada. A insulina fechada deve ser mantida entre 2 e 8 ºC para adequada conservação, sendo importante não congelar. Já o frasco aberto para uso não precisa. Ele pode ficar em temperatura ambiente, apenas não deve ser exposto a temperaturas acima de 30ºC e luz solar. Mas fique atento para a […]
- [Que mudanças corporais esperar na MULHER TRANS com a reposição hormonal?](https://alinebortolon.com.br/que-mudancas-corporais-esperar-na-mulher-trans-com-a-reposicao-hormonal/): Voltar Que mudanças corporais esperar na MULHER TRANS com a reposição hormonal? A hormonização, muitas vezes tão desejada, tem o intuito de ajudar a adequar a aparência física ao gênero que você se identifica. Mas perceba que a sua identidade de gênero não é definida pelo uso de hormônios e a transição não depende deles, viu?! A reposição hormonal permite diversas modificações no organismo, algumas permanentes e outras possivelmente reversíveis, que devem ser conhecidas antes de iniciar qualquer terapia. Veja abaixo as mudanças nas mulheres trans: Mudanças Permanentes– estas não desaparecerão se parar de usar hormônio: – desenvolvimento das  mamas   […]
- [Quem nunca ouviu falar da Sibutramina?](https://alinebortolon.com.br/quem-nunca-ouviu-falar-da-sibutramina/): Voltar Quem nunca ouviu falar da Sibutramina?  Medicação antiga e bem conhecida para tratamento de obesidade, que sofre pesadas críticas principalmente daqueles que não a conhecem.  Ela age inibindo a recaptação pré-sináptica de norepinefrina, serotonina e, em menor extensão, dopamina. Isso gera uma ação central, que promove um aumento da saciedade e também consegue evitar a redução do metabolismo que ocorre com a perda de peso.  E qual o risco real da sibutramina? – A sibutramina foi banida do mercado por um tempo devido ao estudo SCOUT que mostrou aumento do risco cardiovascular no usuários. Porém é preciso cuidado na […]
- [Se pesar regularmente ajuda ou atrapalha a perda de peso?](https://alinebortolon.com.br/se-pesar-regularmente-ajuda-ou-atrapalha-a-perda-de-peso/): Voltar Você é daqueles que correm da balança? Então, veja essa dica.⁣ ⁣Muitas pessoas tem medo de se pesar e ver que o peso aumentou ou mesmo não diminuiu. O que é totalmente normal, principalmente quando não estamos comprometidos com um programa de perda de peso. ⁣ ⁣Mas é importante saber que podemos usar a balança como uma forte aliada, a partir do momento que traçamos metas.⁣ ⁣Quando nos propomos a mudar o estilo de vida, ter metas pode ajudar a alcançar o objetivo desejado. Sabendo que haverá “prova”, nos preparamos e ficamos mais focados. ⁣ ⁣Uma meta que particularmente […]
- [O SUCO NATURAL pode ser um vilão na sua dieta](https://alinebortolon.com.br/o-suco-natural-pode-ser-um-vilao-na-sua-dieta/): Voltar As frutas são alimentos muito saudáveis, ricas fontes de vitaminas e fibras, que devem fazer parte da dieta diária. Recomendamos 3 a 4 porções divididas ao longo do dia. No entanto, devemos lembrar que as frutas também tem calorias e são ricas em carboidrato simples. Logo, excessos estão relacionados a ganho de peso  e também picos de glicemia, com picos de insulina consequentemente.  Voltando para o suco, já notou quantas frutas são necessárias para fazer um suco? Um copo de suco de laranja pode conter até 5 laranjas e a caloria que ingerimos também é a de 5 laranjas! […]
- [As 3 fases do tratamento da obesidade](https://alinebortolon.com.br/as-3-fases-do-tratamento-da-obesidade/): Voltar As 3 fases do tratamento da obesidade  Você conseguiu perder peso e de repente estagnou e começou a reganhar o peso? Você não é exceção, você é a regra.  O tratamento da obesidade e sobrepeso tem 3 fases na prática clínica. São elas:  1-    Fase ativa da perda de peso É a fase em que a perda de peso ocorre efetivamente é há grande motivação gerada pelo peso na balança.  De maneira geral, tem uma duração limitada de 3 a 6 meses (em média).  2-    Fase de efeito platô  Essa segunda fase ocorre até um ano após […]
- [10 DICAS SOBRE DIABETES](https://alinebortolon.com.br/10-dicas-sobre-diabetes/): Voltar 1- Diabéticos não precisam comer de 3/3 horas. 2- Faça atividade física. Além de melhorar a saúde, reduz a glicemia de maneira efetiva. Os que usam insulina devem ter as doses ajustadas para o exercício. 3- Evite alimentos com alto índice glicêmico: pão, macarrão, tapioca, mandioca, batata, farinha, bolos, biscoitos, mel, doces e açúcar. 4- Prefira alimentos integrais. Eles evitam picos de glicemia, porém devem ser ingeridos com moderação, pois o teor de carboidrato costuma ser igual. 5- Evite excesso de frutas. Elas são saudáveis, mas também são carboidratos simples. Três por dia, em horários diferentes, é o recomendado.  […]
- [COMER EMOCIONAL](https://alinebortolon.com.br/comer-emocional/): Voltar Quantas vezes você passou por um stress e pensou: “hoje eu mereço comer o que quiser”? Essa vontade de comer, mesmo sem fome, na busca de prazer/recompensa/alívio de ansiedade, denominamos “comer emocional”.  Perceba que essa é uma “fome” disfuncional, que não tem função de nutrir. Ela vem para alívio de emoções negativas. E por que isso ocorre? A ingesta de alimentos (principalmente aqueles com alto teor de açúcar e gordura) é capaz de liberar neurotransmissores cerebrais, como a serotonina, que são relacionados a sensação de bem estar. O grande problema é que essa busca por prazer no alimento se […]
- [WEGOVY](https://alinebortolon.com.br/wegovy/): Voltar O tratamento da obesidade ganha mais um forte aliado. A semaglutida injetável na dose de 2,4mg, foi aprovada nesse mês pelo FDA para integrar o arsenal terapêutico. ⁣ ⁣Wegovy (seu nome comercial) funciona imitando um hormônio chamado peptídeo-1 semelhante ao glucagon (GLP-1), que tem como alvo áreas do cérebro que regulam o apetite e a ingestão de alimentos.⁣ ⁣Sua segurança e eficácia foram avaliadas pelo estudo STEP, comparando ~ 2600 pessoas que receberam a medicação com 1500 que receberam placebo, por 68 semanas.⁣ ⁣A média de perda de peso com a medicação foi de 14,9%, sendo que 30% dos […]
- [Não é um alimento específico que vai te fazer ganhar peso](https://alinebortolon.com.br/nao-e-um-alimento-especifico-que-vai-te-fazer-ganhar-peso/): Voltar Muita calma com terrorismos alimentares!⁣ ⁣O que realmente leva ao ganho de peso são os excessos alimentares em um contexto alimentar global. Não é um alimento específico.⁣ ⁣Parar de comer carboidrato pode NÃO gerar perda de peso. A pergunta é o que você está comendo no lugar do carboidrato? Esses alimentos tem quantas calorias? ⁣O que precisamos é de déficit calórico, organizando a dieta para gastarmos mais do que consumimos. Quando sobra um dinheiro no fim do mês podemos comprar uma blusinha, não é?! Quando reduzimos as calorias globais, também podemos comer um chocolate. ⁣Assim também funciona com a […]
- [5 hábitos que podem descontrolar sua glicemia](https://alinebortolon.com.br/5-habitos-que-podem-descontrolar-sua-glicemia/): Voltar 5 hábitos que podem descontrolar sua glicemia: 1-Consumir carboidratos em excesso: pão, macarrão, batata, arroz, doces… 2-Não praticar exercícios  3-Exagerar na bebida alcoólica  4-Consumir muitas bebidas açucaradas: suco natural ou industrializado 5-Ganhar peso  Você já está cansado de saber, mas não custa lembrar: A mudança do estilo de vida, em especial desses 5 hábitos acima, são essenciais no tratamento do diabetes, do pré diabetes e também de diversas doenças relacionadas. Em diversos casos conseguimos reduzir e até retirar medicações, o que por si só já promove uma grande melhora da qualidade de vida.  Às vezes precisamos nos perguntar: é […]
- [HIPOTIREOIDISMO SUBCLÍNICO](https://alinebortolon.com.br/hipotireoidismo-subclinico/): Voltar Já ouviu falar em hipotireoidismo subclínico?  Ao contrário do muitos pensam, não se trata de sintomas compatíveis com hipotireoidismo e função tireoidiana normal. Função tireoidiana normal descarta qualquer hipotireoidismo, clínico ou subclínico. Então, o que é HIPOTIREOIDISMO SUBCLÍNICO? É denominado HS quando o TSH se encontra elevado, mas os níveis séricos de hormônios tireoidianos estão normais. Ou seja, apesar de o nome “subclínico” remeter à ausência de sinais ou sintomas, o diagnóstico de hipotireoidismo subclínico é bioquímico e depende dos valores de TSH e T4 livre, não da presença ou ausência de sintomas compatíveis com hipotireoidismo.  Ainda há muita […]
- [PROGRAMA VIDA LEVE](https://alinebortolon.com.br/programa-vida-leve/): Voltar Quer ter os resultados que tanto deseja, emagrecendo de forma saudável e acompanhada por profissionais qualificados? Nós, do Instituto Salutare, criamos um programa de emagrecimento baseado nas queixas e dificuldades enfrentadas pelos nossos pacientes no processo de perda de peso, com objetivo de promover um emagrecimento de sucesso e também duradouro. Esse é o Programa Vida Leve! Nele, fazemos acompanhamento multidisciplinar, com endocrinologista, nutricionista, cardiologista e geriatra para abordagem comportamental. Além disso, realizamos avaliação SEMANAL, ao longo de 8 semanas.  Conheça as etapas: 1º Avaliação inicial 2º Consulta com endocrinologista 3º Consulta com nutricionista 4º Consulta com cardiologista 5º […]
- [Mastectomia em homem trans](https://alinebortolon.com.br/mastectomia-em-homem-trans/): Voltar A maior disforia dos homens trans que vejo no consultório é relacionada às mamas. O tamanho da mama regride apenas parcialmente com a terapia hormonal androgênica, o que faz com que muitos anseiem pela cirurgia de retirada das mamas. Quando realizar? Em adultos, as discussões sobre mastectomia geralmente ocorrem após o início da terapia hormonal, mas não há evidências suficientes para recomendar uma idade específica. Já os adolescentes podem considerar a mastectomia 2 anos após o início da terapia androgênica e antes dos 18 anos de idade. Claro que devemos sempre individualizar com base no estado de saúde psíquica […]
- [ADOÇANTE FAZ MAL?](https://alinebortolon.com.br/adocante-faz-mal/): Voltar ADOÇANTE FAZ MAL? Muitas pessoas tem medo de adoçantes e me perguntam no consultório se tem algum açúcar melhor.  Na verdade, existem açúcares menos industrializados, como o mascavo, porém a caloria e o índice glicêmico são iguais. Ou seja, NENHUM é recomendado, (mel também não vale)   O medo de consumir adoçantes começou devido a relação de alguns (sacarina e aspartame) com câncer em RATOS, porém isso não foi reproduzido em humanos. A segurança do consumo de adoçantes é verdadeira e bem estabelecida por diversos estudos.   A redução do consumo de açúcar é essencial para uma alimentação mais saudável, controle […]
- [RYBELSUS](https://alinebortolon.com.br/rybelsus/): Voltar Chegou ao Brasil uma grande novidade no tratamento do diabetes (e quem sabe da obesidade também)! O primeiro análogo de GLP-1 oral! Rybelsus é o nome comercial desse novo medicamento, que contém como princípio ativo a Semaglutida.  A Semaglutida já existia no Brasil com o nome de Ozempic. A diferença é que esse último é de uso subcutâneo, o que eventualmente traz desconforto para alguns pacientes. É uma medicação de grande relevância por sua alta potência na redução não só da GLICEMIA como também do PESO.  Outro dado também importante é sua eficácia em reduzir eventos cardiovasculares nos pacientes […]
- [Bioimpedância](https://alinebortolon.com.br/bioimpedancia/): Voltar A bioimpedância é uma balança capaz de determinar a porcentagem de gordura corporal em cada parte do corpo (incluindo gordura visceral), a quantidade de músculo esquelético, estimar a taxa metabólica basal, relação cintura/quadril e outros. Com esses dados, podemos avaliar melhor o que é o peso corporal de cada pessoa, pois existem aqueles com peso normal, mas com excesso de gordura, o famoso “falso magro”, outros com peso elevado por maior quantidade de músculos. Logo, só o peso de um indivíduo não identifica essas alterações. Realizamos o exame de BIOIMPEDÂNCIA em cada consulta de endocrinologia através da balança InBody […]
- [Glúten e Lactose engordam?](https://alinebortolon.com.br/gluten-e-lactose-engordam/): Voltar Hoje, muitas dietas propõem a retirada de alimentos que contém glúten e a lactose, mas será que a retirada deles da alimentação ajuda a emagrecer?  De fato, existem pessoas que apresentam intolerância a lactose e outras que possuem alergia ao glúten. Nesses casos, não recomendamos realmente o consumo de alimentos que apresentem essas substâncias.   Porém, se não há intolerância ou efeitos adversos, não há necessidade de suspensão deles. E o principal: não há nenhuma evidência de que a retirada do glúten ou da lactose ajude a perder peso.  Quando o objetivo é o emagrecimento, claro que evitar o consumo […]
- [Como funciona a consulta online?](https://alinebortolon.com.br/como-funciona-a-consulta-online/): Voltar Como funcionam as consultas online? A telemedicina cresceu muito nos últimos anos, principalmente durante a pandemia, quando foi essencial para não perdermos a continuidade do cuidado com cada paciente. Nesse período, conseguimos promover grandes evoluções em redes de consulta por vídeo, assinatura de receitas digitais e manejo do seguimento à distância. Eu mesma comecei a atuar com consultas online desde a pandemia e considero a telemedicina uma ótima opção para diversas consultas da endocrinologia e metabologia. A consulta é feita por vídeo, através da plataforma do Google Meet ou do Doctoralia. Enviamos um link, que só precisa clicar e […]
- [NOVA CLASSIFICAÇÃO DA OBESIDADE](https://alinebortolon.com.br/nova-classificacao-da-obesidade/): Voltar O QUE MUDOU NA NOVA CLASSIFICAÇÃO DA OBESIDADE?A discussão sobre a obesidade ganhou um novo capítulo com a recente publicação de um consenso no The Lancet Diabetes & Endocrinology. O ponto central dessa nova abordagem é a reformulação da definição de obesidade, que agora transcende a simples métrica do Índice de Massa Corporal (IMC). A proposta é incorporar uma avaliação mais abrangente da adiposidade, considerando medidas como a relação cintura-quadril e, quando possível, métodos avançados de análise da composição corporal. A obesidade passa a ser vista como uma “condição caracterizada pelo excesso de adiposidade, que pode ou não estar […]
- [Exame de Bioimpedância](https://alinebortolon.com.br/exame-de-bioimpedancia/): Voltar A bioimpedância é um dos melhores métodos para avaliação da composição corporal e é realizado em cada consulta nossa, sem custo adicional. Utilizamos a bioimpedância InBody 270, a qual permite resultados fidedignos e confiáveis. O exame fornece diversas informações, como peso, massa muscular, massa de gordura corporal, gordura visceral, porcentagem de gordura em cada seguimento do corpo, IMC, taxa metabólica basal, relação cintura/quadril, minerais, proteínas, água intra e extracelular, além de uma análise comparativa com dados anteriores. É um método prático,  que permite a monitorização do ganho ou perda de massa magra, sendo muito útil no seguimento de pacientes […]
- [Programa Levée](https://alinebortolon.com.br/terapia-do-peso/): Voltar PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO TERAPIA DO PESO Esse programa foi feito para VOCÊ que… Desconta suas emoções na comida e vive num ciclo vicioso de se restringir para emagrecer e depois comer em excesso por não aguentar Precisa emagrecer, mas não consegue mudar certos hábitos Está tentando melhorar a alimentação, até sabe o que fazer, mas não consegue sozinho Já passou por vários tratamentos e até conseguiu emagrecer, mas não consegue manter o peso Quer emagrecer, mas não sabe por onde começar, o que fazer  Já tentou inúmeras dietas, sem sucesso Quer emagrecer para ter mais saúde e qualidade de […]
- [Educação em Diabetes](https://alinebortolon.com.br/educacao-em-diabetes/): Voltar O diabetes é uma das doenças crônicas mais prevalentes na população e pode trazer complicações graves e até mesmo fatais quando não controlado. Realizar um bom controle da glicemia, no entanto, pode não ser tão simples. Apesar de ser uma doença frequente na população, existem diversas apresentações, com diferentes causas. Dessa forma, a determinação da melhor forma de abordagem deve ser sempre individualizada. O tratamento envolve mudança de hábitos de vida, com adequação alimentar, prática regular de atividade física. Pode necessitar apenas de medicações via oral ou precisar de insulina, com contagem de carboidratos, correção da glicemia, anotação da […]
- [Tratamento Osteoporose](https://alinebortolon.com.br/tratamento-osteoporose/): Voltar O tratamento da osteoporose é fundamental para impedir a progressão da doença e o surgimento de fraturas. A abordagem engloba medidas preventivas e tratamento medicamentoso específico, que se fundem para um bom resultado. As medidas preventivas estão sempre presentes, pois são capazes de reduzir a perda óssea. Elas incluem adequação de cálcio e vitamina D, prática regular de atividade física, prevenção de quedas, cessação de tabagismo e do consumo excessivo de álcool. Já o tratamento medicamentoso específico deve ser individualizado, respeitando riscos e benefícios para cada paciente. O uso de bisfosfonatos (como o alendronato, risedronato) é o mais habitual, […]
- [Tratamento Hipoparatireoidismo](https://alinebortolon.com.br/tratamento-hipoparatireoidismo/): Voltar O tratamento definitivo do HPTP é a cirurgia com retirada da(s) paratireoide(s) doente(s), mas não é indicada para todos os pacientes. A indicação cirúrgica, requer avaliação de alguns critérios, entre eles a idade, o nível de cálcio no sangue, presença de acometimento renal (como pedra nos rins) e doença óssea. Um dos motivos pelo qual a cirurgia não é sempre indicada é a possibilidade de complicações. Uma possível consequência é o hipoparatireoidismo, no qual o PTH e cálcio ficam muito baixos no sangue, o que causa sintomas frequentemente importantes (como formigamento intenso) e é de difícil tratamento. Os  pacientes […]
- [Reposição de Vitamina D](https://alinebortolon.com.br/reposicao-de-vitamina-d/): Voltar Quando não é possível atingir os valores recomendados de vitamina D, está indicada a suplementação. A reposição de vitamina D deve ser feita via oral, com comprimidos ou cápsulas semanais ou diárias. Deve-se evitar a administração via injetável por possíveis e consistentes riscos da elevação exacerbada da vitamina D. Doses excessivas são tóxicas para o organismo, podendo causar distúrbios como arritmias, desidratação, hipercalcemia (excesso de cálcio). A hipercalcemia ocasionada pode gerar perda da função renal, falência hepática, calcificação de órgãos, pedra nos rins. Devido a todos esses fatores, é essencial a avaliação da vitamina D periodicamente nos pacientes em […]
- [Tratamento de Deficiência Hormonal no Homem](https://alinebortolon.com.br/tratamento-de-deficiencia-hormonal-no-homem/): Voltar A reposição de testosterona está indicada nos que apresentam níveis baixos aferidos em 2 dosagens pela manhã e sintomas associados. Assintomáticos, em geral, não requerem reposição.  Antes de qualquer intervenção, no entanto, precisamos considerar as contra-indicações. As principais são: câncer de próstata e mama, cardiopatias, apneia do sono grave não tratada. Quando se faz necessária a reposição e não há contra indicações, ela pode ser feita com segurança e dar bons resultados. Porém, devemos sempre acompanhar possíveis efeitos colaterais, como aumento de acne e oleosidade, calvície, alteração de colesterol, aumento do risco cardiovascular e de trombose, e outros.
- [Reposição Hormonal da Menopausa](https://alinebortolon.com.br/reposicao-hormonal-da-menopausa/): Voltar A terapia hormonal é o tratamento mais eficaz para controlar os sintomas da pós menopausa. Assim, o grande benefício da reposição é a melhoria da qualidade de vida das pacientes sintomáticas. Devemos considerar, no entanto, que também há riscos e contraindicações. A terapia hormonal requer avaliação frequente dos mesmos, exames periódicos e rastreio de complicações. Há ainda outras possibilidades de tratamento não hormonal, para aquelas que tem contraindicações ou não desejam a terapia hormonal. De forma geral, não são tão eficazes, mas bons resultados também podem ser alcançados. Vale ressaltar que o tratamento não é necessário nas pacientes sem […]
- [Tratamento de Síndrome dos Ovários Policísticos](https://alinebortolon.com.br/tratamento-de-sindrome-dos-ovarios-policisticos/): Voltar Existem diversos tratamentos para SOP atualmente, porém a terapia deve ser escolhida de acordo com a queixa e objetivo de cada paciente. Há uma parte da abordagem, no entanto, que é comum em todos os casos: a mudança do estilo de vida. A prática de atividade física, dieta apropriada e adequação do peso é capaz de melhorar muitas manifestações da SOP, inclusive a fertilidade. Durante a avaliação e acompanhamento, também é importante excluir outras causas que levam a alterações semelhantes, como hiperplasia adrenal congênita, hipotireoidismo e até tumor produtor de andrógenos. Até o momento não foi descoberta a cura […]
- [Tratamento de Hipoglicemia](https://alinebortolon.com.br/tratamento-de-hipoglicemia/): Voltar Não só o tratamento quanto a prevenção das hipoglicemias são essenciais, uma vez que a hipoglicemia pode causar quedas, precipitar um infarto, AVC e até evoluir pra coma. O principal é evitar que ocorra a hipoglicemia. Para isso, devemos primeiro determinar as possíveis as causas, avaliando comorbidades, cirurgias prévias, hábitos, uso de medicações e outros. Nos pacientes diabéticos, a hipoglicemia é em geral ocasionada pelo tratamento, o qual deve ser sempre ajustado para controle. Nos não diabéticos, a intervenção vai depender da causa, mas na maioria das vezes requer adequação alimentar e redução de alimentos com alto índice glicêmico. […]
- [Tratamento de Hipertireoidismo](https://alinebortolon.com.br/tratamento-de-hipertireoidismo/): Voltar O tratamento dessa produção excessiva dos hormônios da tireoide depende da causa, comorbidades e também desejo do paciente. Ele pode ser realizado através da radioiodoterapia, cirurgia ou uso de medicações. De maneira geral, tratamento é muito efetivo, porém pode levar ao hipotireoidismo. Esse último é esperado, e apesar de ser outra doença, não gera tantas repercussões como o hipertireoidismo e seu tratamento é mais seguro.
- [Acompanhamento de Nódulos Tireoidianos](https://alinebortolon.com.br/acompanhamento-de-nodulos-tireoidianos/): Voltar Os nódulos de tireoide podem não causar qualquer repercussão por toda a vida, porém também podem se tornar um câncer. A boa notícia é que a avaliação regular é capaz de detectar até os menores indícios de malignidade, proporcionando segurança e evitando cirurgias desnecessárias. O acompanhamento envolve exame físico, avaliação de ultrassonografias e exames laboratoriais de forma periódica. Ele determina o surgimento de características suspeitas, crescimento, produção hormonal e outros. Em determinados casos, há necessidade complementar a investigação com a PAAF (punção por agulha fina do nódulo). A PAAF é um procedimento simples, que retira um pedacinho da tireoide […]
- [Acompanhamento de Câncer de Tireoide](https://alinebortolon.com.br/acompanhamento-de-cancer-de-tireoide/): Voltar Superar o câncer é uma vitória indescritível e por isso deve ser sempre lembrada, assim como acompanhada. O seguimento de pacientes que já apresentaram câncer de tireoide é essencial para avaliação complicações, metástases, novo câncer, reposição hormonal e deve ser por toda a vida. Alguns cânceres requerem ainda uma investigação mais detalhada, pois podem se associar com outras doenças e neoplasias. O acompanhamento permite evitar o surgimento desses ou tratar precocemente, o que aumenta o tempo e a qualidade de vida.
- [Terapia Hormonal em Pessoas Trans](https://alinebortolon.com.br/terapia-hormonal-em-pessoas-trans/): Voltar É direito de toda pessoa trans a realização da transição social, com mudanças no vestuário, nome, pronome (ele/ela; Sr/Sra) e características físicas.  É importante avaliar o paciente como um todo, através de uma abordagem multidisciplinar, investigação de fatores de risco e doenças. A triagem de doenças cardiovasculares, saúde óssea, câncer de mama/próstata e outras são imprescindíveis, pois podem surgir ou agravar com tratamento hormonal.  A assistência médica envolve o uso de hormônios, cirurgias ou ambos para adequar as características físicas e sexuais da identidade de gênero. Essa abordagem é individualizada, respeitando a vontade de cada paciente. Com o acompanhamento, […]
- [Tratamento de Doenças da Hipófise](https://alinebortolon.com.br/tratamento-de-doencas-da-hipofise/): Voltar – Acompanhamento de Tumores Hipofisários– Tratamento de Prolactinoma– Tratamento de Acromegalia– Tratamento de Doença de Cushing– Tratamento de Deficiência de GH– Tratamento de Diabetes Insípidus– Tratamento de Hipotireoidismo Central– Seguimento pós operatório de Tumores hipofisários Os tumores de hipófise muitas vezes requerem cirurgia para tratamento. Ela deve ser feita por neurocirurgião especializado, já que o acesso à região da hipófise é indicado, quase sempre, pelo nariz, sem “abertura da cabeça”. Mas a cirurgia não é regra, em muitos casos tumorais o tratamento pode ser feito apenas com medicações. Os prolactinomas, por exemplo, são tumores que respondem melhor a medicações, […]
- [Tratamento de Colesterol e Triglicerídeos](https://alinebortolon.com.br/tratamento-de-colesterol-e-triglicerideos/): Voltar O tratamento da alteração de colesterol e triglicerídeos depende das possíveis causas associadas, comorbidades relacionadas e avaliação do risco cardiovascular. Em outras palavras, deve ser individualizado.  A parte fundamental do tratamento, no entanto, está presente em todos os casos: mudança do estilo de vida, com adequação de dieta e atividade física.  O uso de medicamentos para dislipidemia é alvo de diversas discussões. Por isso, é essencial a avaliação de riscos x benefícios individualmente, diálogo e orientação para decidir a melhor opção.
- [Tratamento do Diabetes Tipo 1](https://alinebortolon.com.br/tratamento-do-diabetes-tipo-1/): Voltar O tratamento do diabetes tipo 1 requer sempre o uso de insulina em múltiplas doses. Porém, essa é apenas a etapa inicial da terapia. O grande diferencial do tratamento do DM1 é o aprendizado sobre a doença. É uma abordagem complexa, que deve ser individualizada e feita em etapas. As fases do tratamento envolvem o conhecimento das insulinas e da técnica de aplicação, hipoglicemia e sua correção, contagem de carboidratos, cálculo da dose de insulina para cada carboidrato, correção da glicemia e conhecimento da tão sonhada bomba de insulina. Não é fácil, mas é possível. Toda a dedicação é […]
- [Tratamento do Diabetes Tipo 2](https://alinebortolon.com.br/tratamento-do-diabetes-tipo-2/): Voltar O diabetes é uma doença que afeta cerca de 14 milhões de brasileiros, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes. E, além de ser muito comum, suas complicações são bastante temidas: amputações, hemodiálise, perda da visão, além de infartos ou derrames. Para evitarmos tudo isso é essencial manter um bom controle da glicemia, mas como?  O diabetes pode ficar descontrolado por vários motivos e esses devem ser investigados. Na maioria das vezes, há necessidade de acrescentar medicações e mudar alguns hábitos de vida.  Atualmente, existem várias possibilidades terapêuticas. Com o surgimento de novas medicações e insulinas, podemos individualizar o tratamento […]
- [Tratamento do Diabetes Gestacional](https://alinebortolon.com.br/tratamento-do-diabetes-gestacional/): Voltar A prevenção e o tratamento do diabetes gestacional são imprescindíveis para o bem estar da mãe e do bebê, o que requer dedicação e aprendizado sobre a doença. É necessária a aferição da glicemia capilar várias vezes ao dia, com controle glicêmico rígido, associado a adequação alimentar e prática regular de atividade física. A boa notícia é que conseguimos controle da glicemia em 75 a 80% dos casos com a mudança do estilo de vida, sem remédio. Alguns casos, no entanto, iremos precisar de intervenção medicamentosa, com início de insulina.
- [Tratamento do Hipotireoidismo](https://alinebortolon.com.br/tratamento-do-hipotireoidismo/): Voltar No hipotireoidismo, ocorre deficiência dos hormônios da tireoide, cuja causa precisamos avaliar em cada caso. A avaliação de cada paciente requer investigação de vários fatores, como sintomas associados, problemas de saúde adjacentes, idade, uso de medicações e outros, para assim propor a melhor terapia. Uma abordagem ampla de cada pessoa se faz necessária, uma vez que a tireoide influencia em cada parte do organismo.   Seguimos o embasamento científico para proporcionar o melhor tratamento, que envolve a reposição do hormônio e, em determinados casos, a adequação alimentar e vitamínica. A terapia varia de uma pessoa para outra e depende da […]
- [Tratamento do Pré Diabetes](https://alinebortolon.com.br/tratamento-do-pre-diabetes/): Voltar O pilar principal do tratamento do pré diabetes é a mudança do estilo de vida, que engloba a realização de atividade física regular, alimentação adequada e perda de peso. Em determinados casos, utilizamos o tratamento medicamentoso, que deve ser avaliado individualmente. É importante saber que com o acompanhamento adequado podemos controlar e até reverter o pré diabetes, o que permite também postergar ou impedir a progressão para diabetes e complicações.
- [Emagrecimento +](https://alinebortolon.com.br/emagrecimento-2/): Voltar Todas as pessoas com sobrepeso ou obesidade já ouviram: “é só perder peso”, “é só parar de comer”. Porém, sabemos que não é tão simples assim e ninguém engorda porque quer. A obesidade é uma doença crônica e multifatorial, que requer uma abordagem ampla, individualizada e regular. Os pilares principais envolvem sempre dieta adequada e atividade física, os quais devem ser mantidos não só durante a perda de peso inicial. O uso de medicações também pode ser necessário em alguns casos, respeitando indicações e contraindicações. A restrição calórica é o objetivo principal: o consumo deve ser menor que o […]
- [Osteoporose](https://alinebortolon.com.br/osteoporose/): Voltar A osteoporose é uma doença crônica, que cursa com redução da quantidade e qualidade do osso, o que ocasiona maior fragilidade óssea e aumenta substancialmente o risco de fraturas. É uma doença muito prevalente, porém silenciosa. Não causa dor ou outros sintomas até ocorrer uma consequência mais grave: a fratura. Já as complicações dessa incluem dor, deformidade, incapacidade, perda de estatura. Os locais mais comuns atingidos pela osteoporose são a coluna (vértebras), o bacia (fêmur), o punho (rádio) e braço (úmero). Dessas, a fratura mais perigosa é a do colo do fêmur. Um quarto dos pacientes que a apresentam […]
- [Hiperparatireoidismo Primário](https://alinebortolon.com.br/hiperparatireoidismo-primario/): Voltar As paratireóides são quatro pequenas glândulas localizadas normalmente atrás da glândula tireóide. Elas produzem o PTH, que é um hormônio fundamental ao metabolismo do cálcio. O Hiperparatireoidismo (HP) é uma condição clínica na qual ocorre produção excessiva de paratormônio (PTH), podendo ser primário ou secundário. Na forma primária, o distúrbio é original das paratireoides, já na secundária essas glândulas estão normais, mas produzem mais PTH devido a outras doenças ou distúrbios. O hiperparatireoidismo primário (HPTP) pode ocorrer em qualquer idade, porém, é mais frequente entre os 40 e 65 anos, com predominância no sexo feminino (3:1). Nele, há aumento […]
- [Deficiência de Vitamina D](https://alinebortolon.com.br/deficiencia-de-vitamina-d/): Voltar A vitamina D é um pré hormônio com papel crucial na regulação do metabolismo do cálcio e, consequentemente, na saúde óssea. Há diversos estudos sobre outras funções no organismo, mas até então nada comprovado. As fontes de vitamina D alimentares são escassas e os seres humanos dependem principalmente da produção cutânea, catalisada pelos raios solares. A exposição solar diária de 20% do corpo (braços e rosto, por exemplo) por 15 minutos já permite uma produção adequada. Os valores indicados de vitamina D são: ⁃ Acima 20 ng/mL para população geral ⁃ Entre 30 e 60 ng/mL para o grupo […]
- [Deficiência Hormonal Masculina](https://alinebortolon.com.br/deficiencia-hormonal-masculina/): Voltar A queda dos níveis de testosterona pode ocorrer em alguns homens, ocasionando sintomas como disfunção erétil, infertilidade, redução do desejo sexual, diminuição de massa e força muscular, ginecomastia (aumento de mamas), cansaço, fadiga.  A presença de sintomas, acompanhada da redução da testosterona, caracteriza o hipogonadismo masculino, cujas causas são diversas e devem ser investigadas. Pode ser secundário a medicações, obesidade, falência hepática, uso de anabolizantes ou do próprio envelhecimento.
- [Menopausa](https://alinebortolon.com.br/menopausa/): Voltar A mulher apresenta um ciclo reprodutivo, marcado pela produção de hormônios femininos, e um ciclo não reprodutivo, quando essa produção cessa. Esse último é denominado climatério. A menopausa marca o início do climatério. Ela corresponde à última menstruação, mas só é confirmada quando há 12 meses sem ciclos menstruais. A queda dos hormônios no climatério pode ocasionar diversos sintomas, que variam de mulher para mulher. Entre eles estão as ondas de calor (fogachos), sudorese noturna, insônia, redução do desejo sexual, depressão, irritabilidade, diminuição da atenção e da memória. Nessa fase, também há maior propensão ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares […]
- [Síndrome dos Ovários Policísticos](https://alinebortolon.com.br/sindrome-dos-ovarios-policisticos/): Voltar A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) acomete cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva, porém sua causa não é bem esclarecida e cerca de 1/3 das acometidas demora mais de 2 anos para ser diagnosticada. A SOP é baseada na tríade: aumento de hormônios masculinos (hiperandrogenismo clínico ou laboratorial), ciclo menstrual irregular (ou ausente) e ovário policístico ao ultrassom. A presença de 2 dessas permite o diagnóstico da síndrome. Perceba que os policistos ovarianos podem não estar presentes. As manifestações clínicas englobam acne, excesso de pelos grossos, queda de cabelo acentuada, pele oleosa, menstruação irregular ou ausente. A […]
- [Doenças da Adrenais](https://alinebortolon.com.br/doencas-da-adrenais/): Voltar – Insuficiência adrenal– Síndrome de Cushing– Feocromocitoma– Hiperplasia Adrenal Congênita– Tumor das adrenais– Hiperaldosteronismo primário  As suprarrenais ou adrenais são pequenas glândulas, localizadas acima de cada rim e têm como função a produção de diversos hormônios. O córtex da suprarrenal é responsável por sintetizar aldosterona, cortisol e hormônios sexuais como a androstenediona, que pode ser convertido em testosterona no testículo ou ovário. Já a medula produz noradrenalina e adrenalina, denominadas catecolaminas.  A aldosterona produzida pelo córtex controla a retenção ou excreção de sódio e potássio. Enquanto o cortisol, outro hormônio produzido pelo córtex, atua principalmente no metabolismo dos açúcares […]
- [Hipoglicemia](https://alinebortolon.com.br/hipoglicemia/): Voltar A hipoglicemia é o “açúcar baixo no sangue”. Ela pode ser uma complicação do tratamento do diabetes ou um distúrbio isolado. Os sintomas associados envolvem tremor, palpitação, nervosismo, suores, fome, formigamento, sonolência, cansaço, confusão mental, tontura, convulsão e até coma. No entanto, pode ser assintomática. A hipoglicemia do paciente não diabético é confirmada na presença da tríade de whipple, caracterizada por glicemia capilar <55mg/dL, sintomas de hipoglicemia e melhora após administração de glicose via oral ou venosa. A investigação nesses casos é fundamental, pois pode ter diversas causas, como tumor produtor de insulina, dumping pós bariátrica, alcoolismo, falência hepática, […]
- [Doenças da Hipófise](https://alinebortolon.com.br/doencas-da-hipofise/): Voltar – Prolactinoma – Doença de Cushing – Tumores hipofisários – Acromegalia – Deficiência de GH – Diabetes insípidus – Hipotireoidismo central  A hipófise é uma glândula localizada no cérebro, que secreta alguns hormônios que controlam o bom funcionamento da tireoide, dos ovários, testículos, glândulas suprarrenais e hormônios de crescimento. Os hormônios produzidos são: ACTH, TSH, LH, FSH, prolactina, GH. Algumas doenças da hipófise podem ocasionar tanto a produção em excesso desses hormônios, quanto uma produção deficiente. Sendo que a causa mais comum dessas alterações o surgimento de tumores na região, que em sua maioria são benignos.  Entre as doenças […]
- [Diabetes Tipo 1](https://alinebortolon.com.br/diabetes-tipo-1/): Voltar O diabetes e a hipoglicemia são distúrbios relacionados ao açúcar no sangue. Existem diversos tipos de diabetes, que devem ser tratados também de maneira diferente, mas um ponto em comum é que todos requerem atenção. Não é à toa que o diabetes é a principal causa de doença renal dialítica, cegueira e amputação de membros no mundo. O diabetes tipo 1 (DM1) é uma doença crônica, que aparece geralmente na infância ou adolescência, mas também pode ser diagnosticado em adultos. Ele acomete 0,4% da população geral e constitui 5-10% dos diabéticos. Nessa variedade de diabetes, o próprio sistema imunológico […]
- [Diabetes Tipo 2](https://alinebortolon.com.br/diabetes-tipo-2/): Voltar O diabetes e a hipoglicemia são distúrbios relacionados ao açúcar no sangue. Existem diversos tipos de diabetes, que devem ser tratados também de maneira diferente, mas um ponto em comum é que todos requerem atenção. Não é à toa que o diabetes é a principal causa de doença renal dialítica, cegueira e amputação de membros no mundo. O diabetes tipo 2 (DM2) decorre da produção insuficiente de insulina ou da incapacidade do organismo de utilizar a insulina produzida. Se manifesta mais frequentemente em adultos, mas crianças também podem apresentar. Nessa variedade, há grande influência genética, ou seja, pessoas com […]
- [Diabetes Gestacional](https://alinebortolon.com.br/diabetes-gestacional/): Voltar O diabetes gestacional é a alteração metabólica mais comum da gestação, acometendo 17% das gestantes. Durante a gravidez ocorrem adaptações na produção hormonal materna para permitir o desenvolvimento do bebê. Na segunda metade da gestação, alguns hormônios produzidos pela placenta reduzem a ação da insulina, responsável pela captação e utilização da glicose pelo corpo. Em consequência, há um aumento da produção de insulina para compensar esse quadro de resistência à sua ação. Em algumas mulheres, entretanto, este processo não ocorre e elas desenvolvem quadro de diabetes gestacional, caracterizado pelo aumento do nível de glicose no sangue. Quando o bebê […]
- [Pré Diabetes](https://alinebortolon.com.br/pre-diabetes/): Voltar É denominado pré diabetes quando a glicemia está elevada, porém não tanto para ser considerada diabetes. Para diagnóstico utilizamos os valores: hemoglobina glicada de 5,7 a 6,4% ou glicemia de jejum de 100 a 125mg/dL ou glicemia de 140 a 199mg/dL após 2h da ingesta de 75g de glicose (TOTG). Apesar de ser uma alteração pequena na glicemia, não é isenta de riscos. O portador de pré diabetes apresenta maior chance não só de progressão para o Diabetes tipo 2 mas também de suas complicações, como infarto, AVC, alterações oculares, renais, neurológicas e outras.
- [Pessoas Trans](https://alinebortolon.com.br/pessoas-trans/): Voltar A incongruência de gênero acontece quando o indivíduo não se reconhece com o sexo identificado ao nascer. Quando há sofrimento associado, chamamos de disforia de gênero. Isso eleva o risco de depressão e a taxa de suicídio pode chegar a 40%. É diferente do homossexual, onde há concordância do gênero de nascimento e identidade de gênero, mas há interesse de relacionamento com pessoas do mesmo sexo.  Os transgêneros representam cerca de 0,4% da população dos EUA. Eles enfrentam importantes disparidades de saúde relacionadas ao estigma, discriminação e falta de acesso a cuidados culturalmente competentes. Poucos médicos recebem treinamento adequado […]
- [Doenças da Tireoide](https://alinebortolon.com.br/doencas-da-tireoide/): Voltar A tireoide é uma glândula que produz os hormônios T3 e T4, que tem papel fundamental no metabolismo corporal e atuam direta ou indiretamente em diversos órgãos. A produção excessiva desses se denomina “hipertireoidismo” e a produção insuficiente “hipotireoidismo”.  O hipotireoidismo pode ocasionar cansaço excessivo, queda de cabelo, sonolência, pele seca, ganho de peso, aumento nos níveis de colesterol e até depressão.  O hipertireoidismo pode causar sintomas como palpitações, arritmias, perda de peso, agitação, tremor e distúrbios oculares. Pode ter diversas causas, sendo a Doença de Graves a mais comum.  Sintomas associados a alterações dos hormônios tireoidianos são comuns, […]
- [Dra. Aline Bortolon](https://alinebortolon.com.br/dra-aline-bortolon/): Olá, seja muito bem vindo (a)! Meu nome é Aline, sou médica endocrinologista e metabologista pela USP (Universidade de São Paulo) e cuido de pessoas há mais de 10 anos. Atuo hoje em Vila Velha- ES, principalmente nas áreas de emagrecimento, diabetes e alterações da tireoide, mas minha grande missão como médica é proporcionar saúde, qualidade de vida e bem-estar aos meus pacientes.  A ideia desse espaço é para proporcionar maior proximidade e facilitar o acesso a informações sobre endocrinologia e metabologia. Aqui você encontra um pouco sobre o meu trabalho, minhas principais áreas de atuação, além de temas atuais […]
- [Emagrecimento](https://alinebortolon.com.br/emagrecimento/): Voltar Os níveis de obesidade e sobrepeso atingiram níveis alarmantes no Brasil e no mundo. Atualmente, 56% da população brasileira apresenta sobrepeso e 20% está obesa. Infelizmente, o problema não é apenas estético. A obesidade está relacionada ao surgimento e agravamento de diversas doenças, como diabetes, infarto, câncer (como o de endométrio), alteração de colesterol, problemas ortopédicos, depressão, piora da asma e outras. Dessa forma, as consequências englobam não só uma deterioração da qualidade de vida, como também aumento da mortalidade. A obesidade é uma das principais causas de morte evitáveis no mundo.  A obesidade/sobrepeso, pode ocorrer de forma isolada […]

## Pages

- [Linktree GMN](https://alinebortolon.com.br/linktree-gmn/): Quero me apresentar! Olá, seja muito bem vindo (a)! Meu nome é Aline, sou médica endocrinologista e metabologista e cuido de pessoas há mais de 10 anos. Atuo hoje em Vila Velha- ES, principalmente nas áreas de emagrecimento, diabetes e alterações da tireoide, mas minha grande missão como médica é proporcionar saúde, qualidade de vida e bem-estar aos meus pacientes.  A ideia desse espaço é para proporcionar maior proximidade e facilitar o acesso a informações sobre endocrinologia e metabologia. Aqui você encontra um pouco sobre o meu trabalho, minhas principais áreas de atuação, além de temas atuais e relevantes da […]
- [Termos e Condições](https://alinebortolon.com.br/termos-e-condicoes/): 1. Termos Ao acessar ao site Aline Bortolon, concorda em cumprir estes termos de serviço, todas as leis e regulamentos aplicáveis ​​e concorda que é responsável pelo cumprimento de todas as leis locais aplicáveis. Se você não concordar com algum desses termos, está proibido de usar ou acessar este site. Os materiais contidos neste site são protegidos pelas leis de direitos autorais e marcas comerciais aplicáveis. 2. Uso de Licença É concedida permissão para baixar temporariamente uma cópia dos materiais (informações ou software) no site Aline Bortolon , apenas para visualização transitória pessoal e não comercial. Esta é a concessão de […]
- [Política Privacidade](https://alinebortolon.com.br/politica-privacidade/): A sua privacidade é importante para nós. É política do Aline Bortolon respeitar a sua privacidade em relação a qualquer informação sua que possamos coletar no site Aline Bortolon, e outros sites que possuímos e operamos. Solicitamos informações pessoais apenas quando realmente precisamos delas para lhe fornecer um serviço. Fazemo-lo por meios justos e legais, com o seu conhecimento e consentimento. Também informamos por que estamos coletando e como será usado. Apenas retemos as informações coletadas pelo tempo necessário para fornecer o serviço solicitado. Quando armazenamos dados, protegemos dentro de meios comercialmente aceitáveis ​​para evitar perdas e roubos, bem como acesso, […]
- [Serviços LP -](https://alinebortolon.com.br/servicos-lp/): Agende sua consulta Áreas de Atuação Emagrecimento Os níveis de obesidade e sobrepeso atingiram níveis alarmantes no Brasil e no mundo. Atualmente, 56% da população brasileira apresenta sobrepeso e 20% está obesa. Infelizmente, o problema não é apenas estético. A obesidade está relacionada ao surgimento e agravamento de diversas doenças, como diabetes, infarto, câncer (como o de endométrio), alteração de colesterol, problemas ortopédicos, depressão, piora da asma e outras. Dessa forma, as consequências englobam não só uma deterioração da qualidade de vida, como também aumento da mortalidade. A obesidade é uma das principais causas de morte evitáveis no mundo.  A […]
- [Obrigado](https://alinebortolon.com.br/obrigado/): Estamos quase lá! 0% Clique no botão e minha equipe irá atendê-lo no whatsapp em breve. Obrigado por nos escolher como seus aliados, Agende sua consulta agora.  Copyright © 2025 | Aline BortolonDesign by ESTRATEGA
- [Linktree RESPALDO](https://alinebortolon.com.br/linktree-2/): Quero me apresentar! Olá, seja muito bem vindo (a)! Meu nome é Aline, sou médica endocrinologista e metabologista pela USP (Universidade de São Paulo) e cuido de pessoas há mais de 10 anos. Atuo hoje em Vila Velha- ES, principalmente nas áreas de emagrecimento, diabetes e alterações da tireoide, mas minha grande missão como médica é proporcionar saúde, qualidade de vida e bem-estar aos meus pacientes.  A ideia desse espaço é para proporcionar maior proximidade e facilitar o acesso a informações sobre endocrinologia e metabologia. Aqui você encontra um pouco sobre o meu trabalho, minhas principais áreas de atuação, além […]
- [Linktree](https://alinebortolon.com.br/linktree/): Quero me apresentar! Olá, seja muito bem vindo (a)! Meu nome é Aline, sou médica endocrinologista e metabologista e cuido de pessoas há mais de 10 anos. Atuo hoje em Vila Velha- ES, principalmente nas áreas de emagrecimento, diabetes e alterações da tireoide, mas minha grande missão como médica é proporcionar saúde, qualidade de vida e bem-estar aos meus pacientes.  A ideia desse espaço é para proporcionar maior proximidade e facilitar o acesso a informações sobre endocrinologia e metabologia. Aqui você encontra um pouco sobre o meu trabalho, minhas principais áreas de atuação, além de temas atuais e relevantes da […]
- [Emagrecimento LP](https://alinebortolon.com.br/emagrecimento-lp/): Programa Levée Programa Levée O programa de acompanhamento que gerencia o seu estilo de vida para que você alcance o emagrecimento saudável. Agende sua consulta O programa de acompanhamento que gerencia o seu estilo de vida para que você alcance o emagrecimento saudável. Agende sua consulta Gostaria de mostrar a você o programa LEVÉE! Um programa médico para quem busca emagrecimento com saúde, ciência e constância. Depois de anos acompanhando pacientes em suas jornadas de perda de peso, aprendi uma verdade importante: emagrecer vai muito além de comer menos e se exercitar mais. É preciso olhar para a pessoa como […]
- [Blog](https://alinebortolon.com.br/blog/): BLOG NOVA CLASSIFICAÇÃO DA OBESIDADE O que mudou? O que Significa Obesidade Clínica e Pre Clínica Leia Como funciona a consulta online? Saiba mais sobre a consulta online com a Dra. Aline Bortolon. Leia Glúten e Lactose engordam? Retirar o glúten e a lactose da dieta ajuda na perda de peso? Leia Bioimpedância Você já fez seu exame de Bioimpedância para avaliar a composição corporal? Leia RYBELSUS Chega ao Brasil uma potente medicação para tratamento do diabetes, que também promove excelente perda de peso. Leia Se pesar regularmente ajuda ou atrapalha a perda de peso? Tenho câncer de tireoide e […]
- [Home - PRIMERA EDICIÓN](https://alinebortolon.com.br/x/): Principais Áreas de Atuação Emagrecimento É mais comum ter excesso de peso do que não ter, já que 68% da população apresenta sobrepeso. Emagrecer não é simples e sabemos que diversos fatores podem estar envolvidos, como genética, alterações emocionais, disfunções hormonais, rotina e outros.A avaliação e investigação de todos esses fatores são essenciais no processo de emagrecimento. O acompanhamento orientado por especialista pode ajudar a fazer mudanças simples e efetivas na rotina, identificar alterações laboratoriais e propor medicações quando necessário. Perder peso é fundamental para a saúde e qualidade de vida. Tireoide Os hormônios da tireoide são fundamentais para o […]
- [Depoimentos](https://alinebortolon.com.br/depoimentos/): Depoimentos A melhor médica que já me consultei. Empática, ouviu minhas dores, traumas relacionados ao peso e conseguiu propor algo efetivo para mim como indivíduo. Não é difícil encontrarmos médicos que destratam pessoas obesas, e não foi o caso da Aline. De fato, é um tratamento humanizado! Recomendo mil vezes! Christianny Dr Aline, Excelente profissional. Atenciosa e com muito conhecimento na profissão, tirou minhas dúvidas e consegui trazer para a minha realidade e de onde resido o q posso estar agregando a minha dieta. Recomendo e voltarei quando estiver no Brasil. Adriana Melhor especialista que já fui! Sou um homem […]
- [Programas](https://alinebortolon.com.br/programas/): Programas Educação em Diabetes TERAPIA DO PESO Exame de Bioimpedância
- [Tratamentos](https://alinebortolon.com.br/tratamentos/): Tratamentos Tratamento Osteoporose Reposição de Vitamina D Tratamento de Deficiência Hormonal no Homem Reposição Hormonal da Menopausa Tratamento de Síndrome dos Ovários Policísticos Tratamento de Hipoglicemia Tratamento de Hipertireoidismo Acompanhamento de Nódulos Tireoidianos Terapia Hormonal em Pessoas Trans Tratamento de Doenças da Hipófise Tratamento de Colesterol e Triglicerídeos Tratamento do Diabetes Tipo 1 Tratamento do Diabetes Tipo 2 Tratamento do Diabetes Gestacional Tratamento do Hipotireoidismo Tratamento do Pré Diabetes Carregar mais
- [Área de Atuação](https://alinebortolon.com.br/area-de-atuacao/): Área de Atuação Emagrecimento Hiperparatireoidismo Primário Deficiência de Vitamina D Deficiência Hormonal Masculina Menopausa Síndrome dos Ovários Policísticos Doenças da Adrenais Hipoglicemia Doenças da Hipófise Diabetes Tipo 1 Diabetes Tipo 2 Diabetes Gestacional Pré Diabetes Pessoas Trans Doenças da Tireoide Osteoporose As publicações são apenas informativas; elas não substituem a consulta médica presencial.
- [Endocrinologia](https://alinebortolon.com.br/endocrinologia/): Endocrinologia Endocrinologia e Metabologia é a especialidade médica que estuda todo o mundo dos hormônios e do metabolismo. Dessa forma, o endocrinologista não trabalha com um órgão específico, trabalha com todo o organismo. Investigar e tratar alterações hormonais, vitamínicas e do metabolismo fazem parte da rotina do endocrinologista, mas antes de mais nada buscamos otimizar a saúde como um todo.  Aliamos à endocrinologia, a medicina do estilo de vida, para ajustar todos os pilares do saúde, como alimentação, exercício, sono, estresse, relacionamentos e outros.  Nosso objetivo não é só tratar doenças, mas prevení-las, utilizando embasamento científico, ética e humanização do […]
- [Dra. Aline Bortolon](https://alinebortolon.com.br/dra-aline-bortolon/): Dra. Aline Bortolon Olá, seja muito bem vindo (a)! Meu nome é Aline, sou médica endocrinologista e metabologista e cuido de pessoas há mais de 10 anos. Atuo hoje em Vila Velha- ES, principalmente nas áreas de emagrecimento, diabetes e alterações da tireoide, mas minha grande missão como médica é proporcionar saúde, qualidade de vida e bem-estar aos meus pacientes.  A ideia desse espaço é para proporcionar maior proximidade e facilitar o acesso a informações sobre endocrinologia e metabologia. Aqui você encontra um pouco sobre o meu trabalho, minhas principais áreas de atuação, além de temas atuais e relevantes da […]
- [Home](https://alinebortolon.com.br/): Principais Áreas de Atuação Emagrecimento É mais comum ter excesso de peso do que não ter, já que 56% da população apresenta sobrepeso. Emagrecer não é simples e sabemos que diversos fatores podem estar envolvidos, como genética, alterações emocionais, disfunções hormonais, rotina e outros.A avaliação e investigação de todos esses fatores são essenciais no processo de emagrecimento. O acompanhamento orientado por especialista pode ajudar a fazer mudanças simples e efetivas na rotina, identificar alterações laboratoriais e propor medicações quando necessário. Perder peso é fundamental para a saúde e qualidade de vida. Tireoide Os hormônios da tireoide são fundamentais para o […]


[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)